Kilo Verme Programı
Kısa süreli ve katı listeler yerine, günlük yaşamınıza uygulanabilecek dengeli beslenme alışkanlıkları üzerine kurulan danışmanlık süreci.
Çerkezköy Diyetisyen Desteği
Sağlıklı beslenmeyi günlük yaşamınıza uyarlayın
Yeşil Elma Diyet Merkezi, kişisel ihtiyaçlarınızı ve yaşam düzeninizi dikkate alan beslenme danışmanlığı sunar. Kilo yönetiminden çocuk ve sporcu beslenmesine kadar farklı alanlarda bilgi ve destek alabilirsiniz.
- Bireysel değerlendirme
- Sürdürülebilir alışkanlıklar
- Açık ve takip edilebilir süreç
Çerkezköy'de yüz yüze danışmanlık
Park AVM yanı · Randevu için telefon veya WhatsApp
Beslenme Danışmanlığı
Tüm hizmetleri görün
İhtiyacınıza göre planlanan hizmetler
Her danışmanlık süreci; yaş, sağlık durumu, günlük yaşam, beslenme alışkanlıkları ve hedefler birlikte değerlendirilerek şekillendirilir.
Kilo Alma Programı
Enerji ve besin öğesi gereksinimlerini gözeterek, kontrollü ve sürdürülebilir ağırlık artışını desteklemeyi amaçlayan planlama.
Hastalıklarda Beslenme
Hekim tanısı ve tedavi planı doğrultusunda, mevcut sağlık durumuna uygun beslenme düzeninin oluşturulmasına yönelik danışmanlık.
Sporcu Beslenmesi
Antrenman yoğunluğu, hedefler ve günlük program dikkate alınarak enerji, sıvı ve öğün düzeninin planlanması.
Çocuk Beslenmesi
Çocuğun yaşı, gelişimi ve aile düzeni birlikte değerlendirilerek sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi.
Diyabet Beslenmesi
Hekim takibiyle birlikte yürütülmek üzere, öğün düzeni ve karbonhidrat kaynaklarının bireysel ihtiyaçlara göre değerlendirilmesi.
Diyetisyeniniz
Tuğçe Ünlüdağ Öztürk
Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu Tuğçe Ünlüdağ Öztürk, 2017 yılında kurduğu Yeşil Elma Diyet Merkezi'nde danışmanlık hizmeti vermektedir.
- 2013 yılında Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldu.
- 2013 yılından bu yana Çerkezköy'de yaşamaktadır.
- Yeşil Elma Diyet Merkezi'ni 2017 yılında kurdu.
Danışmanlık Süreci
İlk görüşmeden takibe kadar net bir yol
Danışmanlık içeriği kişiye göre değişir; temel amaç uygulanabilir bir plan oluşturmak ve süreç boyunca ihtiyaçlara göre güncellemektir.
-
İhtiyacınızı paylaşın
Telefon veya WhatsApp üzerinden hizmet hakkında bilgi alın ve uygun görüşme zamanını belirleyin.
-
Birlikte değerlendirin
Sağlık öyküsü, günlük yaşam, mevcut alışkanlıklar ve hedefler görüşmede ele alınır.
-
Planı uygulayın ve takip edin
Beslenme planı günlük yaşama uyarlanır; takip görüşmelerinde ilerleme ve ihtiyaçlar yeniden değerlendirilir.
Neden Yeşil Elma?
Yasak listeleri yerine sürdürülebilir bir yaklaşım
Beslenme düzeni yalnızca kısa süreli bir hedef için değil, günlük yaşamda devam ettirilebilecek alışkanlıklar oluşturmak için planlanmalıdır.
- Kişiye uygun planlama: Herkes için aynı liste yerine bireysel koşulların değerlendirilmesi.
- Gerçekçi hedefler: Garanti veya hızlı sonuç vaadi olmadan, sağlık durumuna uygun ilerleme.
- Şeffaf iletişim: Danışmanlığın kapsamı, takip süreci ve gerekli profesyonel yönlendirmelerin açıkça anlatılması.
- Hekimle uyum: Hastalık durumlarında beslenme danışmanlığının tanı ve tedavinin yerine geçmemesi.
Sık Sorulan Sorular
Danışmanlığa başlamadan önce
İlk görüşmede neler değerlendirilir?
Sağlık öykünüz, günlük yaşam düzeniniz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz konuşulur. Gerekli görülen durumlarda güncel tetkik veya hekim değerlendirmesi istenebilir.
Beslenme planı kişiye özel mi hazırlanır?
Evet. Yaş, yaşam biçimi, sağlık durumu, besin tercihleri ve hedefler birlikte değerlendirilir. Planın uygulanabilir olması, teorik olarak kusursuz görünmesinden daha önemlidir.
Diyabet veya başka bir hastalığım varsa gelebilir miyim?
Beslenme danışmanlığı, hekim tanısı ve tedavi planını destekleyecek şekilde yürütülebilir. İlaç değişikliği, tanı veya tıbbi tedavi diyetisyen danışmanlığının kapsamında değildir.
Randevuyu nasıl oluşturabilirim?
0544 600 99 99 numarasını arayabilir veya WhatsApp üzerinden mesaj gönderebilirsiniz.
İletişim ve Randevu
Size uygun danışmanlık hakkında bilgi alın
Merkezimiz Çerkezköy'de, Park AVM yakınındadır. Kesin konum ve uygun randevu saatleri için bizimle iletişime geçin.
Sağlık bilgilendirmesi: Bu web sitesindeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez.
Beslenme düzeniniz için ilk adımı atın
Hangi hizmetin size uygun olduğunu öğrenmek için arayın veya WhatsApp üzerinden mesaj gönderin.